Update! 21 dagar utan socker!
Nu har det gått 21 dagar sen jag bestämde mig för att plocka bort det tillsatta sockret från min kost. Och jag har mått oförskämt bra! Först blev jag sååå glad och kände mig pigg och positiv. Det har även gått bra att avstå på jobbet även när jag haft det mitt framför ögonen, så det känns skönt. I helgen hade jag dock en riktig svacka. I lördags så kände jag mig allmänt nedstämd och lättirriterad. Hade lätt huvudvärk och yrsel. Men jag är även ganska spänd i axlar och nacke från och till så jag tror att yrseln kommer därifrån. När jag mår så är socker dock något som jag ofta vänder mig till för någon slags tröst. Men jag klarade av att hålla mig borta. Nedstämdheten vet jag inte exakt vart den kom ifrån, men kroppen håller på att ställa om nu efter graviditeten och amningen och allt, så det kan säkert vara hormonellt också.
Jag har gått med i en träningsutmaning också på facebook, så jag tränar efter det varje dag, vilket känns skönt. Det är sju minuters pass som man gör anitngen live eller tittar på efteråt, sen får man lite andra utmaningar också utöver det. Precis vad jag behöver efter min föräldraledighet.
Nu taggar jag för 21 dagar till utan socker! Heja mig! Vilka hänger på?!